無農薬玄米を3日ほどお水にひたすと発芽します。それが発芽玄米なんですよ！

ミネラルも豊富だし、デトックス効果、食物繊維も豊富なので、

ダイエットに適しているとおもいますよね！

発芽玄米通販大特集で

感動の米コシヒカリ玄米を購入しました。

まだ届いていませんが、これで発芽玄米をつくるぞ！！

あたらしく炊飯器も購入！とてもおいしくご飯をたきたい♪

お味噌汁や、おこうこや、焼き魚で食べたい！

発芽玄米をつくるのははじめてなので、すごくドキドキしています。

たまに白米も食べたいので、精米機もかってみました！

3分くらい精米して食べるのもよさそうですね。精米機も、無洗米にもできるをかっちゃいました！

そのときの状況によって、無農薬玄米をお好きに調節して食べられるって超幸せ♪