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無農薬玄米を3日ほどお水にひたすと発芽します。それが発芽玄米なんですよ!

ミネラルも豊富だし、デトックス効果、食物繊維も豊富なので、

ダイエットに適しているとおもいますよね!

発芽玄米通販大特集

感動の米コシヒカリ玄米を購入しました。

まだ届いていませんが、これで発芽玄米をつくるぞ!!

あたらしく炊飯器も購入!とてもおいしくご飯をたきたい♪

お味噌汁や、おこうこや、焼き魚で食べたい!

発芽玄米をつくるのははじめてなので、すごくドキドキしています。

たまに白米も食べたいので、精米機もかってみました!

3分くらい精米して食べるのもよさそうですね。精米機も、無洗米にもできるをかっちゃいました!

そのときの状況によって、無農薬玄米をお好きに調節して食べられるって超幸せ♪
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